Dormir no solo es un placer mundial, del cual disfrutan y priorizan millones de personas, sino que es una necesidad del organismo. Un buen descanso es crucial para el buen funcionamiento cognitivo, ...

Las prisas y el ajetreo propio del día a día es algo que pude pasarnos factura a la hora de conciliar el sueño. Es cierto que para muchos ese estrés constante que traen consigo ciertas jornadas ...

Aumenta la autoestima. Disminuye la ansiedad. Mejora la calidad de sueño. Ayuda a sustituir comportamientos dañinos por otros buenos. Aumenta la capacidad de concentración y el aprendizaje. Relaja el ...

En un mundo donde las rutinas nos llevan en automático, la autohipnosis puede ser una herramienta poderosa y útil para muchas personas. Esta técnica implica sumergirse en un estado de relajación ...

Muchas veces las personas que desean bajar de peso tienden a centrarse en los resultados que se esperan y no en el camino para lograrlo. Es así como la gran mayoría no obtiene un éxito sustentable en ...

En la película Get out, uno de los principales elementos de terror es la hipnosis. Este proceso, definido como un estado disociado de conciencia, es utilizado sobre ...

Si has probado diversas dietas y tratamientos para bajar de peso y no has logrado los resultados esperados, quizás la autohipnosis podría ser una buena alternativa. El psicólogo e hipnoterapeuta José ...

La hipnosis no tiene nada que ver con los bochornosos espectáculos donde a la gente la ponen a hacer como gallinas, no se queda bajo el poder del hipnotista, quien no tiene poderes. La hipnosis es ...

(HealthDay News) -- La autohipnosis podría ayudar a algunas mujeres en la menopausia a encontrar alivio de los sofocos. La frecuencia y la intensidad de los sofocos se redujeron en más de un 50 por ...

La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo ...

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