El neurocientífico estadounidense propone usar la atención plena como herramienta para transformar la relación con la ...

En teoría, todo el mundo tiene la posibilidad de llegar a vivir 100 años, pero el chiste no es simplemente llegar hasta ese ...

Ya sea que intentes dejar de fumar o comer más verduras, cambiar tus hábitos requiere más que fuerza de voluntad. Los hábitos se moldean según cómo tu cerebro aprende y toma decisiones. Un estudio ...

El lenguaje moldea el pensamiento: cambiar palabras transforma hábitos, liderazgo y resultados, según neurociencia y coaching ontológico.

Octubre siempre se pinta de rosa, y con él llega un recordatorio que va mucho más allá de los lazos y las campañas: la prevención sigue siendo nuestra herramienta más poderosa. El cáncer de mama es ...

El experto en bienestar contó cómo pasó de tener malos hábitos a un hombre con disciplina matutina.

¿Por qué hay días en los que el ánimo se te cae sin avisar, como si alguien hubiera bajado un interruptor invisible? Trabajas ...