16/8 Intermittent Fasting 7 Day Meal Plan: The Science-Backed Method That Actually Works With Your Body’s Natural Rhythms I’ll be honest – I totally screwed up intermittent fasting at first. I was ...

Émergent depuis quelques années dans les discussions sur la nutrition, le jeûne intermittent intrigue par son approche modulable. Contrairement à l’austérité du jeûne strict, qui impose une abstinence ...

Une étude révèle que ce régime alimentaire peut également ralentir la pousse des cheveux. Le jeûne intermittent consiste à alterner entre des périodes de jeûne et des périodes de repas sur une même ...

Dans le cadre de la promotion de son nouveau livre, le médecin Frédéric Saldmann vante — de nouveau — les bienfaits de ne pas s’alimenter jusqu’à seize heures d’affilée, malgré le peu de données ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

En ce 14 novembre, Journée mondiale du diabète, penchons-nous sur la mode du jeûne intermittent, associée à de nombreux ...

Vous pratiquez le jeûne intermittent et vous avez peur de voir vos performances cognitives diminuer ? Ce n’est pas le cas, sauf si vous êtes dans ces trois situations, selon des médecins. Voici ...

Les fêtes de Noël riment souvent avec dîners copieux, desserts savoureux et plaisirs partagés autour de la table. Entre les ...

Dans une interview accordée au Parisien ce samedi 10 mai, Adriana Karembeu, qui a imaginé un entremets pour la maison Lenôtre à l’occasion de la Fête des mères, s’est confiée sa manière de s’alimenter ...

Après une saison en demi-teinte avec l’élimination de sa franchise au premier tour des playoffs de NBA en avril, et avant l’Euro qui se profile fin août, le meneur des Lakers Luka Doncic a décidé de ...