Los ataques de ansiedad pueden sentirse como una emergencia: la respiración se acelera, el corazón late con fuerza, hay mareo, temblores o sensación de perder el control. Aunque estos episodios son ...

Es muy común que en las consultas de psicólogos se presenten personas que no saben cómo controlar la ira, el enojo o los enfados; hasta el punto de que existen profesionales que se especializan ...

¿Alguna vez te has sentido tan abrumada que preferirías darte una descarga eléctrica antes que quedarte a solas con tus propios pensamientos? A este inquietante dilema tuvieron que enfrentarse un ...