En un momento en el que las rutinas de mañana de las celebridades se han convertido en contenido viral, resulta fascinante ...

Para contrarrestar el bajón del mediodía, considera una breve rutina de yoga. Es una forma estupenda de hacer una pausa y restablecer el cuerpo y la mente, dijo Elena Cheung, instructora de yoga y ...

El lujo moderno ya no suena a motor deportivo ni a mesas imposibles. Suena a hervidor de agua, a zapatillas con suela blanda, ...

Muchas veces asociamos la rutina con el tráfico, jornadas largas de trabajo y actividades aburridas. Sin embargo, establecer una programación diaria no es, en sí misma, algo negativo; todo dependerá ...

Hacer ejercicio en casa es una gran opción para quienes no quieren gastar dinero o no tienen tiempo de acudir a un gimnasio. Existen miles de entrenamientos creados por expertos que son cortos, es ...

Estar sentado todo el día es duro para tus caderas. Prueba esta sencilla rutina para mejorar su movilidad. Estar sentado todo el día es duro para tus caderas. Prueba esta sencilla rutina para mejorar ...