Le proteine sono fondamentali per la salute dell'apparato osseo, il peso corporeo, la massa muscolare e la funzione renale; alcune servono addirittura per il sistema immunitario. Tuttavia, l'eccesso ...

Dopo le feste scegli con consapevolezza: troppe proteine e poche fibre possono danneggiare intestino e metabolismo, riducendo ...

Isolate, concentrate o derivanti da fonti vegetali, le proteine sono uno dei macronutrienti di cardine per il benessere del corpo umano e non solo! Questi macronutrienti, infatti, oltre ad essere ...

Gli esperti di nutrizione, per una colazione ideale, consigliavano che questa includesse grassi buoni, proteine e carboidrati ...

Non solo uova, carne e pesce. Le proteine si possono trovare anche nella frutta. Se poi la combini con frutta secca e formaggio... Carne, uova, pesce o latticini: è normale, anzi normalissimo, pensare ...

Favoriscono l'aumento della massa muscolare, aiutano nelle diete dimagranti perché favoriscono il senso di sazietà, sono fondamentali in un numero imprecisato di processi biologici: non ci sono ormai ...

Per testare i miceli come ingrediente alimentare, i ricercatori hanno prodotto polpette vegane, sostituendo la tipica ...

Quando assumere proteine e carboidrati? Quante proteine servono per costruire i muscoli? Ovviamente le proteine si possono assumere mangiando, ma non solo... polveri e frullati possono essere una ...

Per spiegare quante proteine sia preferibile mangiare a pasto, spesso si ricorre a un consiglio semplice ed efficace: la porzione dovrebbe essere all’incirca della dimensione del proprio pugno. In ...

Le nuove linee guida invitano gli americani a privilegiare le proteine e a ridurre drasticamente il consumo di alimenti ...

L’amministrazione Trump lancia la piramide rovesciata. Kennedy: “Mangiamo cibo vero”. Gli esperti italiani: pochi ...

Le proteine fanno anche molto di più che creare i tuoi muscoli. Considerate come uno dei mattoni della vita, le proteine fanno davvero di tutto. Ogni cellula contiene gli aminoacidi essenziali che ...