En este VIDEO les enseño cómo pueden aumentar la fuerza y flexibilidad del cuerpo, y tonificar sus músculos para tener un cuerpazo jugoso y fit! | Claudia Molina
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En este VIDEO les enseño cómo pueden aumentar la fuerza y flexibilidad del cuerpo, y tonificar sus músculos para tener un cuerpazo jugoso y fit! | Claudia Molina
74.7K viewsJun 8, 2019
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Work out like you're in a gym (with weights and everything) with this routine by Claudia Molina
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Work out like you're in a gym (with weights and everything) with this routine by Claudia Molina
6.2K viewsJul 14, 2020
YouTubeDespierta América
Empieza este 2024 haciendo ejercicio conmigo en @despiertamerica. No te pierdas mañana mi segmento dónde te enseñaré ejercicios infalibles para reducir el abdomen. Te espero❤️. CLAUDIAMOLINA.COM. #abdomen #ejercicios #abs #despiertamerica #claudiamolina #claudiamolinafitness #Univision | Claudia Molina
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Empieza este 2024 haciendo ejercicio conmigo en @despiertamerica. No te pierdas mañana mi segmento dónde te enseñaré ejercicios infalibles para reducir el abdomen. Te espero❤️. CLAUDIAMOLINA.COM. #abdomen #ejercicios #abs #despiertamerica #claudiamolina #claudiamolinafitness #Univision | Claudia Molina
14.3K viewsJan 8, 2024
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Claudia Molina and Ceci Galliano workout on ¡Despierta América! 2012/06/19 HD
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Claudia Molina and Ceci Galliano workout on ¡Despierta América! 2012/06/19 HD
119.2K viewsJun 21, 2012
YouTubeTVCapsHD
Claudia Molina & Chiquinquirá Delgado 2012/01/03 Workout ¡Despierta América! HD
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Claudia Molina & Chiquinquirá Delgado 2012/01/03 Workout ¡Despierta América! HD
45K viewsJan 10, 2012
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☀️ABS de verano☀️ 💾Antes guarda este video para que lo recuerdes al momento de entrenar. Series: Ejercicio 1: realiza 4 series de 15 repeticiones con cada pierna. Ejercicio 2: realiza 4 series de 15 repeticiones con cada pierna. Ejercicio 3: realiza 4 series con 30 repeticiones alternando los brazos. Comenta “ABS” si quieres más ejercicios para abdominales💪🏻 #abs #ejercicios #ejerciciosencasa #series #workout #retocuerpazoparasiempre #cuerpazofit #claudiamolina #claudiamolinafitness #retocuer
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☀️ABS de verano☀️ 💾Antes guarda este video para que lo recuerdes al momento de entrenar. Series: Ejercicio 1: realiza 4 series de 15 repeticiones con cada pierna. Ejercicio 2: realiza 4 series de 15 repeticiones con cada pierna. Ejercicio 3: realiza 4 series con 30 repeticiones alternando los brazos. Comenta “ABS” si quieres más ejercicios para abdominales💪🏻 #abs #ejercicios #ejerciciosencasa #series #workout #retocuerpazoparasiempre #cuerpazofit #claudiamolina #claudiamolinafitness #retocuer
3.3K viewsMar 27, 2024
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Claudia Molina and Ximena Cordoba workout #1
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Claudia Molina and Ximena Cordoba workout #1
7.9K viewsNov 23, 2013
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Estos tips te ayudarán 💪🏻 💾Pero primero guarda este post para que no lo olvides 😉 ✅Incorpora ejercicios como flexiones, dominadas, curls de bíceps y extensiones de tríceps para trabajar todos los músculos de los brazos. ✅Utiliza pesas o bandas de resistencia para aumentar la intensidad de los ejercicios y promover el crecimiento muscular. ✅Complementa tus rutinas de fuerza con ejercicios cardiovasculares como kickboxing, boxeo, correr, saltar cuerda o montar bicicleta para quemar grasa y def
5.1K viewsApr 11, 2024
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2 ejercicios que puedes hacer en el gimnasio con polea. ✅ Espalda y dorsales: Realiza 4 series de 12 repeticiones con un peso entre moderado y pesado. ✅Abdominales: Realiza 4 series de 12 repeticiones con un peso entre moderado y pesado. Lee los beneficios en el primer comentario. | Claudia Molina
4.3K viewsJul 9, 2024
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¡DILE ADIÓS A LA GRASA DEL ABDOMEN! Haz 1 minuto de cada ejercicio sin descansar. Al terminar el circuito descansas 1 minuto, tomas agua y vuelves a empezar el circuito hasta realizar 5 circuitos completos. Prepárate para bañarte en sudor 💦 | Claudia Molina
280.9K viewsJul 13, 2019
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