Medizin Heute on Instagram: "Vitamin D & Stimmung: ein möglicher Zusammenhang Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen ausreichenden Vitamin-D-Spiegeln und einem geringeren Auftreten depressiver Symptome. Menschen mit guten Werten berichten im Durchschnitt seltener von Depressionen. Der Effekt ist assoziativ, nicht beweisend – andere Faktoren spielen ebenfalls eine große Rolle. Die Forschungslage ist gemischt: Einige Studien finden Vorteile, andere nur geringe oder keine Effekte. Praktischer T
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