6.8K views · 91 reactions | Découvrez ces exercices simples pour soulager les tensions du dos et de la nuque. Évitez les mouvements qui peuvent causer des douleurs et suivez les conseils pour un mouvement harmonieux. Améliorez votre bien-être dès maintenant! #ExercicesPourleDos #SoulagerlesTensions #Bienêtre #Santé #Douleurs #MouvementHarmonieux #ExercicesEfficients #DosEtNuque #BienDansSonCorps #FormePhysique | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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121K views · 667 reactions | Souffrez-vous d'une raideur de la nuque...
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Avec Bernadette De Gasquet, nous vous proposons trois exercices pour prendre soin de votre nuque et de votre posture avec sa méthode qui protège le corps des douleurs. #gainage #sports #bernadettedegasquet #soindesoi De Gasquet Institut | Adeline Blondieau Officiel
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115K views · 1.4K reactions | Tu souffres de mal de nuque au réveil ? voici une routine d'exercices à faire pour soulager tes cervicales  #attiasosteo #osteo #conseils #santé #réveil #douleur #cervicale | David Attias Ostéopathe | Facebook
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23K views · 404 reactions | TORTICOLIS : LA SOLUTION 2 exercices pour éliminer le torticolis, les douleurs de nuque et du cou. Détendre les trapezes. Pour retrouvez mobilité et santé au niveau des cervicales pratique ces 2 exercices régulièrement. #NuQue #torticolis #neckpain | Uniqform Stephane coach | Facebook
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Guérir avec le Tai Chi on Instagram: "🌿 Les Huit Pièces de Brocart pour la nuque 🌿 Un des exercices les plus simples et efficaces pour entretenir et soulager les cervicales. 💆‍♂️💆‍♀️ Pratiqué chaque jour, il aide à prévenir les douleurs, détendre les épaules et retrouver une posture saine et élégante. ✨ La régularité est la clé d’un cou léger et d’un corps en pleine vitalité. 🌸 #ExerciceSanté #GymTraditionnelle #BienÊtreQuotidien #PréventionDouleurs #Souplesse"
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Corriger la posture de la tête en avant et soulager la nuque !
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Corriger la posture de la tête en avant et soulager la nuque !
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YOGA ANTI MAL DE DOS : 3 exercices pour soulager la nuque …
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DOULEUR CERVICALE : exercice à faire entre les séances pour éviter …
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3 exercices pour détendre la nuque en 5 MINUTES
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Soulager la douleur au cou et entre les omoplates : exercices et auto…
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3 exercices pour DÉTENDRE la nuque en DOUCEUR! (capsule exp…
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5 exercices pour DÉTENDRE et SOULAGER la nuque
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Exercices de détente de la nuque et des épaules
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Automassage de la nuque : soulager ses tensions cervicales en 1 minute
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Névralgie cervico-brachiale : traitement et exercices kiné
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