Niveles bajos de Vit D, pueden tener múltiples causas. Mayor uso, menor ingesta, poca exposición solar, fármacos, obesidad… es importante identificar la o las causas para establecer el mejor tratamiento posible. La deficiencia de Vit D se asocia con múltiples problemas (fatiga, peor recuperación muscular, inmunosupresión, descalcificación..,) Si eres deportista escríbeme y empezamos a trabajar. Si deseas formarte en nutrición deportiva escribe a info@nutritionalcoaching.com o visita https://inst

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