CADERA RIGIDA? Prueba con estas 3 variantes de apertura. Si eres principiante, comienza con la más suave, que es la primera 😉 Tip 1: Antes de comenzar, apoya y acomoda bien tu columna y espalda sobre el suelo. Llevando la cadera hacia adelante. Tip 2: Relaja hombros y cuello. Tip 3: Comienza con pocas repeticiones si notas que tu cadera está muy tiesa, con el tiempo ve agregando más. Tip 4: Recuerda que ninguna postura debe provocarte dolor. BENEFICIOS: - Flexibilidad en cadera y aductores/abdu
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Quiropráctica Beneficios
VITALIS Chiropractic Neurology - Hatillo on Instagram: "💪✨ Muchas veces, para potenciar los beneficios de la quiropráctica, es fundamental trabajar también la fuerza y salud de la fibra muscular. Músculos fuertes y equilibrados ayudan a estabilizar la columna, reducir el dolor y acelerar tu proceso de recuperación. 🔄💥 Tu bienestar es un trabajo en equipo entre tu cuerpo y un cuidado quiropráctico de calidad. 📍 ¡Visítanos en VITALIS Chiropractic Neurology en Hatillo y siente la diferencia! Pr
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Los principales beneficios de la quiropráctica son el alivio del dolor de espalda, cuello y cabeza, la mejora de la movilidad y función corporal, la prevención de lesiones, la reducción de la dependencia de medicamentos para el dolor y una mejora del bienestar general y la calidad de vida. #diogeneszambrano #saludybienestar #quiropractico #ganosalud #terapiasancestrales
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Quiropráctico: Aprende sobre salud y bienestar
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